ザ・トレーシー・メソッドでエクササイズ

Info  PR: n/a  I: 140  L: 0  Cached: n/a  I: 0  L: 0  LD: 726  LD2: 90,485,669  Dir: No  Age: Jan 16, 2008 Links: 0|6 Density

 

今年の流行しそうなエクササイズは
ザ・トレーシー・メソッドで決まりかも

あの筋肉もりもりだったマドンナのガチガチのカラダを
しなやかに細く改造したのがカリスマトレーナー、
トレーシー・アンダーソンです。

そのトレーシーの最新エクササイズ
ザ・トレーシー・メソッド

ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト


アマゾンはこちら
ザ・トレーシー・メソッド DVD Book

今、フィットネス業界で話題の人といえば、
トレーシー・アンダーソンと言われるほど有名です。

マドンナ、グウィネス・パルトロウのトレーナーとして有名になり、
イギリスやアメリカでDVDが発売されるや大流行。

トレーシー・アンダーソンのエクササイズは、
今までの筋トレエクササイズとは違っていて、
しなやかなダンスの動きをベースに
流れるような動きの中で使っていない補助筋を鍛え、
女性らしくしなやかなカラダ作りを目指すものです。

マドンナの鍛えた筋肉質の身体をやわらかくしなやかにしたのは
彼女トレーシー・アンダーソンの
ザ・トレーシー・メソッドです。
さあ夏には魅せる女になろう

ザ・トレーシー・メソッド DVD Book



楽天でポイント狙いの方はこちらから

ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト




美サイレン　ザ・トレーシー・メソッド
ザ・トレーシー・メソッド
ザ・トレーシー・メソッドでしなやかエクササイズ